Hvor meget ved du om magnesium.

Vidste du at magnesium styrer over 300 processer i kroppen. Og at der er rigtig mange der mangler dette livsvigtige mineral. Der er efterhånden meget lidt magnesium i vores frugt og grønsager. Hvis du skal dække anbefalet dagsdosis af magnesium ved at spise broccoli, skal du spise noget der ligner 3 kg. Og selv om jeg elsker broccoli bliver det nok lidt svært. 🙂 Og lad være med at gå til lægen og ta en blodprøve for at tjekke om du mangler. Blodprøven vil altid vise at du ikke mangler. Også selv om dine celler skriger på magnesium. Du kan læse mere i artiklen, desværre på engelsk. Skriv til mig, så får du en dansk version.

READ MORE

Bogmærk Permalink.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *